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Freebleeding: 驴De qu茅 se trata y por qu茅 es tendencia?

La menstruaci贸n libre es un movimiento que busca deshacerse de las restricciones culturales y sociales relacionadas con la menstruaci贸n. Esto incluye la eliminaci贸n de tab煤es y estigmas, as铆 como la promoci贸n de una mayor accesibilidad y aceptaci贸n de opciones de productos menstruales, como calzones menstruales. Tambi茅n se promueve una mayor educaci贸n y conciencia sobre la menstruaci贸n y sus procesos relacionados en los sistemas educativos y en la sociedad en general.

El llamado sangrado libre es una forma empoderadora y positiva de enfrentar la realidad y el estigma social de la menstruaci贸n. Es una tendencia que ha ganado visibilidad, gracias a la promoci贸n de una mentalidad m谩s abierta respecto a la menstruaci贸n (sobre todo en pa铆ses occidentales), impulsada por programas de organismos globales como la UNICEF.

Entonces, 驴qu茅 es el sangrado libre?

En la pr谩ctica, el sangrado libre consiste en vivir la menstruaci贸n sin el uso de productos menstruales tradicionales o intrusivos para recoger el fluido menstrual y, en lugar de esto, practicar el control de la evacuaci贸n de la menstruaci贸n.

Sin embargo, el Freebleeding conlleva un cambio de mentalidad: muchas mujeres a煤n se sienten reprimidas y temerosas frente a la menstruaci贸n y a la posibilidad de que sea visible para los dem谩s. Esta funci贸n fisiol贸gica normal sigue estando rodeada de silencio, tab煤es y estigma. En contraste, el sangrado libre se refiere a la idea de permitir que las personas que menstr煤an sangren libremente y sin tener que esconder la sangre o sentirse avergonzadas.

La tendencia del sangrado libre se basa en varias razones:

  1. Empoderamiento: permite a las personas que menstr煤an sentirse c贸modas con su cuerpo y proceso natural, sin sentir la necesidad de ocultar o esconder su sangrado.
  2. Sostenibilidad: al no usar productos desechables, se reduce el impacto ambiental.
  3. Accesibilidad: muchas personas pueden tener dificultades para acceder a productos menstruales asequibles y seguros.
  4. Educaci贸n: al permitir la visibilidad del sangrado menstrual, se promueve una mayor conciencia y educaci贸n sobre la menstruaci贸n y sus procesos relacionados.
  5. Salud e higiene: El fluido vaginal habitual y las bacterias saludables se mantienen donde deber铆an estar: en la vagina. Las prendas reutilizables como los calzones menstruales permiten que la zona transpire y el sangrado fluya naturalmente, evitando problemas potenciales como irritaci贸n e intoxicaci贸n.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el sangrado libre no es adecuado para todas las personas y puede simplemente no ser pr谩ctico en algunas situaciones, como en lugares p煤blicos, en el trabajo o en la escuela. Es importante que cada persona decida lo que es mejor para ella y su entorno, y siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de tomar decisiones importantes sobre su salud.

Fuentes:
UNICEF. Manual sobre salud e higiene menstrual para facilitadoras y facilitadores.

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